肝脂肪浸润

肝脂肪浸润指的是肝内的部分区域有脂肪成分，类似于局灶性的脂肪肝。而脂肪肝一般是弥漫性全肝都有的情况。也就是说，比起典型的脂肪肝来，肝脂肪浸润的肝脏脂肪化程度轻一些，范围小一些。通过控制饮酒、调节饮食、积极锻炼的方法可以恢复肝健康。

肝脏内的脂肪含量增多，脂肪细胞大量充盈于肝细胞内，称肝脂肪浸润。所谓脂肪肝，是指肝脂肪过量浸润，肝内脂肪含量超过肝脏重量的10%，或组织学上80%以上的肝实质脂肪化的一种病态

营养不良或体形消瘦者也可导致本病，但肥胖者更易发生。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。

肝内脂肪浸润的患者主要还是靠平时的饮食、生活习惯。做到忌酒、忌吃高脂肪、高胆固醇、油炸煎烤的食物，多吃点抗脂肪肝的食物如香菇、蘑菇、蕃茄、蒜苗、大豆、洋葱、茶叶等，合理增加活动量，加强体育锻炼。通过控制饮酒、调节饮食、积极锻炼的方法可以恢复肝健康。并不是所有的胖人才会有脂肪肝，脂肪肝由很多原因造成，并不是单一原因。

脂肪肝具体情况

首先你是不是经常酗酒？如果不是的话就要去医院检查．

检查的目的是看你是什么原因引起的．

首先查是否是病毒肝炎，主要就是乙肝5项

肝功能，如果肝功能长期不正常的话就有可能形成肝内脂肪堆积．

血脂，高血脂是也是形成肝内脂肪形成的主要原因，瘦人不一定血脂不高．

血糖，糖尿病也是形成脂肪肝的原因之一，

如果不嫌麻烦的话还可以检查下胰腺液，不过检查这个的很少很少．如果血糖有问题的话再检查也不迟．

脂肪肝最好别拖，在轻微的时候就治疗好．越严重越难治疗．

最后多运动和注意饮食调节，生活作息习惯也是治疗脂肪肝的重要手段．

脂肪肝给人的误区就是说，只有肥胖才会引起脂肪肝，其实不然，营养过剩，营养不良，熬夜，大量酗酒等都可能导致脂肪肝，所以你平时要多吃些蛋白质高的食物，比如：豆类，瘦肉，鲜奶等。平时还要注意一下运动，主要以有氧运动为主。