火龙果芹菜炒鱼饼

火龙果芹菜炒鱼饼

菜名 火龙果芹菜炒鱼饼
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 火龙果芹菜炒鱼饼

材料:

火龙果1个,鱼胶150克,芹菜1/4棵,胡萝卜1/2根

调料:

生抽、盐、生粉

做法:

1、平底锅刷一层薄油,烧热,放进鱼胶,摊薄;

2、中小火煎至两面金黄盛起,放凉后切成小丁;

3、火龙果清洗干净外皮,从1/5处纵切一刀;

4、用小刀在火龙果肉上划十字花刀,取出果肉;果壳留着当盛器用,随意地在边缘切几刀,让果壳看起来美貌一点;

5、胡萝卜削皮后切丁,芹菜清洗后同样切丁;

6、烧热油锅,倒入胡萝卜丁煸炒至软身,在炒的过程可以适当洒点水;

7、倒入芹菜丁,翻炒至芹菜丁颜色变青绿;

8、放盐调味后盛起备用;

9、煎熟切丁的鱼饼倒入锅里,淋入适量生抽,翻炒均匀;(鱼胶本身已调味,淋入生抽不用太多,主要是上色用)

10、倒入刚才炒好的胡萝卜芹菜丁;

11、倒入火龙果丁,翻炒均匀;

12、生粉加入清水兑成水淀粉,淋入锅里,勾个薄芡,翻炒均匀即可[1]

功效

清热解毒、清热去火。

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