锻炼

①指锻造或冶炼。 

②通过体育运动使身体强壮，培养勇敢、机警和维护集体利益等品德：体育～ㄧ～身体，保卫祖国。 

③通过生产劳动、社会斗争和工作实践，使觉悟、工作能力等提高。 

锻 （鍛） duàn 

1、把金属放在火里烧，然后用锤子打：锻工。锻件。锻接。锻炼。锻压。锻造。 

2、锤击：“取石来锻之”。 

炼 （煉） liàn 

1、用火烧制或用加热等方法使物质纯净、坚韧、浓缩：炼钢。炼焦。炼油。炼乳。炼狱。锤炼。 

2、用心琢磨使精练：炼字。炼句。 ^[1]

1、爷爷每天早晨到公园锻炼身体，从来没有间断过。

2、爷爷通常五点钟起床，到公园锻炼身体。

3、每天早晨，我都跟爷爷一起去锻炼身体。

4、爸爸每天早晨坚持跑步，锻炼身体。

5、登山活动不仅可以锻炼身体，还可以锻炼意志。^[2]