- 大枣山药粥
大枣山药粥
中文名
大枣山药粥
介绍
佐餐食用补气血健脾胃抗衰老
材料
山药30克，大枣10枚，粳米100克，冰糖适量。
做法
将粳米、山药、大枣（去核）洗净，放入沙锅，加水适量，煮烂成粥，再加入冰糖，搅拌均匀即可。
介绍
佐餐食用。补气血，健脾胃，抗衰老。适用于酒精性胃炎、脾虚便溏、气血不足、营养不良、病后体虚、羸瘦衰弱。【注意】痰湿较重的肥胖中老年人忌食。
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