柚子香橙蜜汁

柚子半个个，香橙2个，蜂蜜或冰糖水

1、将香橙洗净，去皮去核，切成小块备用。

2、将柚子去核和皮，切成小块备用。

3、将柚子和香橙放入果汁机中，加入冷开水即可，倒入杯中可加入蜂蜜或冰糖水饮用更佳；

柚子中含有丰富的新陈皮，能止咳、解痰、抗病菌，还有除肠胃中恶气、治疗孕妈食欲不振、口味淡的功效；橙子中含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、C等多种营养成分，尤其是维生素C的含量最高，橙子有生津止渴、消食开胃的功效，适合孕早期孕妈食用，柚子还含有能降糖的类胰岛素，能有效预防孕期高血糖。