酵素温浴

酵素浴按基料不同分米糠酵素浴和香柏木酵素浴，二者区别只是酵素浴槽里发酵的基料不同，米糠酵素浴是以米糠为基料的酵素浴，米糠营养价值高，米糠里含有水分 15.37%、蛋白质 11.29%、脂肪 16.15%、纤维质 7.42%、无氮浸出物 19.92%、矿物质 29.95%，由此可知，米糠的蛋白质含有量颇高，脂肪也多，消化性也好。此外，米糠风味良好，维他命 B 含有量多。

据分析，经脱脂的米糠，粗蛋白质占 17.5%，粗脂肪仅占 5.4%。 所以以米糠为基料的酵素浴效果更明显，能更好的在美体、美白、排毒的同时，通过酵素浴槽自然发酵产生的生物热把米糠里的营养成分通过人体毛孔导入人体！从而在“泄”后又“补”。

但酵素浴槽发酵时产生味道一般人开始不太适应；而香柏木酵素浴最大的优点就是发酵时产生的味道有香味，人们更容易接受。但营养价值、浴后效果不如米糠酵素浴。

1、让你的身体四季如春

※ 自然绿色发酵60度以上，传到身体时只有37-40度，这种生化热能量是最具人体亲和力的热能，对身体负担小。

※ 当整个身体埋入温热的锯末中时，全身在热量包围之中，身体从内部感到温热，血液循环加快，体内新陈代谢加速。

※ 一次15-20分钟的入酵会流约超过500ml的汗，毒素和体内废物随大量汗液排出体外。

※ 做一次酵素浴的流汗量=跑15公里马拉松=跳2小时健美操。

※ 温热能量可以提高体内酵素及荷尔蒙的活性 ，从而弥补单纯口服酵素产品体内利用率不足的问题。

2、天然森林氧吧

酵素浴养生馆中的热能产生的气体中含有大量负氧离子，如大自然森林中的空气中覆盖着浓度较高的负离子空气 。大量呼吸负离子空气，可以使人体提高自愈能力，改善神经、心血管、血液、呼吸系统等。酵素浴又被称为植物酵素温浴。

同时呼吸松柏木的香气让我们感到舒缓神经，身体轻松，心情舒畅，如置身于空气清新的森林中。

3、最佳活性酵素补充法

*酵素浴采用优良的木屑、米糠和从蔬菜、水果、谷物及天然野生植物中萃取天然酵素原液发酵，浴槽中含有大量酵素成份。

酵素温浴按效果不同又分：美体美白瘦身酵素浴、大众养生酵素浴和高效营养酵素浴，这三种主要是从酵素浴槽里面的中药和主要发酵霉菌不同而分。

高效营养酵素浴主要以纳豆激酶为主要霉菌发酵，专家认为：食用纳豆1小时至12小时之间纳豆激酶发挥溶解血栓的功能。而据统计脑梗塞、心肌梗塞等各种血栓病，这种高效营养酵素浴主要是针对心脑血管方面疾病的各类慢性病客户，效果很明显，患者洗过10-30次这种酵素浴，能很快的发挥溶解血栓的功能。

酵素温浴的工作人员会细心地指导，所以谁都可以放心去洗。无需特殊准备。客人无须紧张，放松身心，尽情享受酵素浴的神奇效果。

a、饮用酵素：入浴前喝30—60ml酵素饮品；

b、身体准备：脱下衣服，换上挡胸、短裤，戴上盖住耳朵和头发的头套，化妆都需要卸妆；

c、进入酵素池：工作人员根据个人的体格挖合适的温浴坑，进入坑内，确认头尾位置；

d、埋锯末：将锯末覆盖住人的全身，一直到脖子，进行15—20分钟温浴；

e、擦汗：工作人员用温毛巾为客人擦汗；

f、半身浴:充分出汗后，抬起上半身，腰部固定，洗半身浴；

（或：15分钟时把手脚从木屑中露出；20分钟全身从木屑中出来，仰卧位躺在木屑上5分钟；25分钟时左侧位躺在木屑上5分钟；30分钟右侧位躺在木屑上5分钟；35分钟俯卧位躺在木屑上5分钟；40分钟坐起来，在木屑上坐5分钟；45分钟出浴，走出浴槽后掸落身上粘附的木屑，采取此方法比较费时，且需要客人体力足够。）

g、出浴，并检查锯末粘附情况：如果全身都紧紧地粘满了锯末，是发透了汗的证据。没粘锯末的部分，发汗不足，表明身体该处有不适或淤阻；

h、打扫锯末：用刷子将身上的锯末掸掉。请务必去酵素池外掸；

i、洗淋浴：用淋浴冲掉残留的锯末和汗，请不要使用香皂类洗浴用品，仅用清水冲洗；

j、放松：酵素浴后会继续出汗，应让身体充分休息直到消汗，并适当补充水分。

酵素浴起源于中国唐朝，后传入日本、高丽国，后来成为日本皇室的养生长寿方法，最后流传日本、韩国民间，在韩国是各大排毒中医院的主打项目，主要用于慢性病调理和女子子宫排毒等，风靡六七十年，一直很受大众欢迎，目前国内酵素浴刚刚起步两三年