掏鼻孔

益处：

　　1.增大鼻孔中空部分空间，从而缓解频繁呼吸的压力，要知道，人是无时无刻都在呼吸的。

　　2.扩大鼻腔空间后使鼻部扩大。

　　3.帮助手指部血液循环。

　　4.增强手指运动，加强手指运动协调性。

坏处：

　　1.可能导致鼻黏膜破损而不间断出血。

　　2.出血过多时，可能被认为是鼻咽癌发作导致精神崩溃而死亡。

　　3.如在公开场合频繁抠挖，极有可能引起他人的敌对想法，以及强烈的妊娠反应。

　　4.手指塞入鼻腔后可能导致的不可拔出，会致使鼻腔堵塞，手指与鼻腔粘连。

       5.在公共场所挖鼻孔，是对他人极其不礼貌的行为，很容易引起他人的不满和愤怒， 

     大家知道，人的手指甲缝中，经常有许多污垢，其间的病菌更是不计其数;指甲坚硬而锋利，抠鼻时，稍不小心就会损伤鼻前庭的皮肤或粘膜，造成出血，并将细菌直接引入伤口，引起鼻疖再反复揉搓，抠挖，可造成细菌扩散，甚至引起海绵窒血栓性静脉炎，最终危及生命。反复 抠鼻孔，使鼻前庭皮肤反复受损，反复修复，局部皮肤增厚，结咖，十分难受，甚至会有皮肤、粘膜恶变的可能。可见抠鼻孔的危害性不可轻视。

　　我们的鼻毛对吸入空气起着滤过清洁的作用，若拔除鼻毛，无疑是将鼻子的防卫自动解除，其结果是细菌、有害尘埃直接进入下呼吸道，引起下呼吸道的感染。此外，拔除鼻毛后，毛囊受损，细菌乘机侵入，可引起鼻疖发生。

　　很多人抠鼻孔或拔鼻毛，是由于鼻内有干燥、烧灼或瘙痒感所致。虽然从道理上说，大家都知道这是一种不良习惯，但在不知不觉中，又忍不住会有这种 行为，因此，对于各种鼻病造成的鼻内不适感应及时处理。如减少鼻腔分泌物的刺激，以预防鼻前庭炎积极治疗慢性鼻炎、干燥性鼻炎等原发病;鼻内干燥或发痒时，应滴用消炎、止痒且具有清凉感的药膏，并适量服用维生素A、B、C等。坚持定期用生理盐水洗鼻子能有效清除鼻腔的脏物，配合洁必康洗鼻器，消除鼻痒的。当想要抠鼻孔或拔鼻毛时，应加以克制。只要坚持，这种不良习惯就可以渐渐克服掉了。