艾玛·邦顿1976年1月21日在伦敦出生,11岁时父母离异,不过当时的艾玛似乎并没有因此受到太多负面影响。她的童年生活多姿多彩,包括间或去客串一下模特,拍摄商业广告等。她中学毕业后进入西尔维亚青年戏剧学校就读,这时她的演艺天赋才得以充分显现出来。后来,她进入辣妹组合,被称为“宝贝辣妹”。接下来的几年,辣妹风暴席卷全球,艾玛一跃成为全球红星。然而,就在这几年中,辣妹组合中其他成员陆续有了单飞的想法。
2003年,专辑《Free Me》中两支单曲《Free Me》、《Maybe》再获成功[1]。
2004年,单曲《I'll Be There》一推出就大获好评。
组合时期
前英国天后级团体“辣妹组合”成员艾玛·邦顿并不是辣妹中单飞第一人。音乐评论家认为,艾玛多姿多彩的流行音乐风格是她后来单飞的成功因素,然而,如果没有她在辣妹时期家喻户晓的名气,她难以取得如此大成功。