职业危机

职业危机指个人在职业生活中的一种秩序向另一种秩序转换时或面临的与过去不同的尚未适应的状态。（《中国职业规划师（CCDM）认证培训教程》，P55）

第一时段：定位危机。

定位危机发生在刚从学校毕业时期。大多数毕业生面对眼花缭乱的职业和岗位，在感到“外面的世界很精彩”的同时，会迷失方向，不知道如何选择。发生定位危机的毕业生可能会走向两个极端：一是过于自卑，二是自视甚高。由于初涉人才市场，没有市场求职经验，在市场上碰了几次壁后，一些人容易产生自卑情绪，除了少部分毕业生可能重回学校，把读研究生作为暂时的避风港外，不少产生自卑感的人，会草率地找个工作。而自视甚高的那部分毕业生对工作单位、岗位职务、福利薪酬都会有过高的要求，因此，在求职过程中也很可能遇到挫折，从而陷入盲目择业的境地。

第二时段：升职就业危机。 这种危机段危机可能产生在工作了5－7年以后，也就是大约在30岁左右的时间段。中国人从来就有“三十而立”的说法，这一时段的职业生涯除了少数人能如愿以偿升职高就外，大部分人并不能“万事如意”。如果不能正确处理这个危机，就可能会用不正确的方法和方式来发泄自己的不满和失意。

第三时段：方向危机。 照中国人的说法，应当是“四十不惑”，但在市场经济条件下40岁左右恰恰会产生职业生涯的第三时段危机，我们称为继续前进的“方向危机”。因为到了40岁的时候，或者你已经担任了一定级别的领导职务，或者你已是这一行的“老法师”，这个时候，再往哪里前进，往往会为方向不明而感到困惑，于是便产生了所谓中年改行转业等种种问题。

第四时段：饭碗危机。 过了50岁，进入“知天命”年龄，就是说人更加成熟。但市场经济并不会给老年人的职业生涯以特别的恩惠。这个时间段，最让人担忧的可能是自己的饭碗，这不仅仅只是对在普通岗位上的老百姓，也可能涉及已经是高位在身的领导者。这个时期，绝不可有得过且过混日子的思想，应当老当益壮、老而弥坚，保持不断进取的精神状态。否则，真的可能会丢掉饭碗，陷入穷途末路。

怎样应对职业危机？尽快找到自己的定位，定位方能定心。

职业危机导致的焦虑若得不到较好地排解，不仅会影响职业潜能的发挥，而且会影响到家庭生活。举例来讲，如果一位不善交际的母亲在职场上因为人际关系危机而焦虑，会潜意识地将这样的焦虑投射转移到子女身上，在子女教育上会强调人际关系处理的教学，但结果往往会适得其反，甚至促成孩子的逆反心理。

在职场心理学的角度，将化解职业危机的三大圣经分为逆商、智商和情商。其中逆商是挫折商或逆境商，指的是人们面对逆境时的反应方式。

选择逆商，敢于面对职场困境，以求解决问题的途径。

选择智商，提升自我能力，提高工作效率。

选择情商，摆正心态，做好工作的同时处理好人际关系。

年轻上班族的职业危机感很多程度上来自自身。大学生毕业后进入工作状态，主要任务是尽快找到自己的定位，定位方能定心，从而全力以赴投入工作。刚参加工作的大学生处在职业断乳期，不同于学生时期遇事能顺利获得多方的帮助，有时职场上的冷漠会让人觉得不够温馨，甚至有种无助感。企业长期形成的文化本意是尊重每一位成员，但现实中能达成的很难。诸如此类职场人遇挫后的危机感油然而生就很正常。

职业生涯的晋升的受挫也是职业危机的原因之一。晋升的潜台词为：工作中的你和企业文化是否融合？能否融合？你的职业生涯发展方向和企业规划方向是否一致？如果不一致，年轻的上班族就应该自我检查，比如所学的知识是否立体化，若能升至较高的职位，个人的知识准备是否充分等。其中与上司沟通的重要性尤其需要注意，工作中离不开贵人的点拨。年轻上班族经过反思仍与企业文化、企业愿景不符，也不妨换份工作或换个行业。

作　者：郭玉玲 主讲

出 版 社：机械工业出版社

开　本：16开

包　装：精装

当前，金融风暴蔓延全球，各国经济遭遇寒流，企业的“冬天”减薪裁员，世界500强企业纷纷执行全球裁员计划，中国仅2008年上半年就有6.7万家以上中小企业倒闭……现实表明：在经济全球化与竞争压力增大的情况下，企业裁员、兼并、非核心业务外包等已成为家常便饭，没有人可以保证自己职业的从一而终，职业危机已不可避免！

本课程从“企业员工职业危机管理”的角度分析了职业危机产生的根源、防范和解决危机的措施。员工的职业危机其实也是企业人力资源的保障危机，在当前的经济形势下，企业亟需练好内功，帮助员工进行职业规划和职业建设，提高员工的素质和战斗力！^[1]

主讲专家 郭玉玲：金融危机环境下国内职业危机教育第一人；全国著名的管理咨询专家；高级职业经理人；她曾在世界位列前30强的美国康柏电脑公司（COMPAQ）美国戴尔电脑公司（DELL）等跨国企业担任中国区客户服务经理、中国区技术总监等职务、具有十几年在世界一流企业从事领导和管理工作的经历；她历任国内大型上市企业—宗申产业集团副总裁、市场运营总监、宗申机车事业部总经理，在业内被评为“九大年度模范人物”；她现为国内专业管理顾问公司总经理，国内多家知名企业高级管理顾问、23精品课堂培训在线等多个机构特聘培训专家。她对员工职业发展、中高层人员职业管理体系进行过深入研究，在职场人士的价值创新及企业管理咨询等方面具有系统性的实战经验。能够结合实际情况，提出有针对性的解决方案……至今已为上百家企业进行过各种形式的培训，培训效果显著……

第一部分 金融风暴下的生存危机

第二部分 企业生存选择下的职业危机

第三部分 个人成长阶段中的发展危机

第四部分 5W1H管理法帮你走出危机