竹笋汤

竹笋汤

中文名 竹笋汤
辅料 味精
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材料

竹笋汤竹笋汤材料冬笋200克,海菜100克,萝卜苗100克调味料盐1大匙,味精1小匙,日式酱油半大匙,鱼露少许

做法

1、冬笋洗净后切片;海菜,萝卜苗分别洗净。

2、锅中加水,放入冬笋及所有调味料用大火煮开。

3、放入海菜、萝卜苗,至水再开即可起锅。

食物营养成分

食物名称 竹笋汤
含量参考 约每100克食物中的含量
能量 26 千卡
蛋白质 1.4 g
脂肪 0.5 g
水分 93 g
碳水化合物 3.9 g
灰分 1.5 g
维生素A 18 μg
维生素B1(硫胺素) 0.02 mg
维生素B2(核黄素) 0.05 mg
烟酸(烟酰胺) 1.2 mg
维生素E 0.1 mg

词条图册

食物名称 竹笋汤
含量参考 约每100克食物中的含量
能量 26 千卡
蛋白质 1.4 g
脂肪 0.5 g
水分 93 g
碳水化合物 3.9 g
灰分 1.5 g
维生素A 18 μg
维生素B1(硫胺素) 0.02 mg
维生素B2(核黄素) 0.05 mg
烟酸(烟酰胺) 1.2 mg
维生素E 0.1 mg

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