尖椒2个,豆皮2张。(都切成丝,块也可以)
葱20克,蒜10克,色拉油20克,鲜姜7克。
盐10克,味精2克,花椒面10克
现将豆腐皮过一下开水,在将色拉油放如锅内加热,放入葱,姜,蒜,炒一下,然后放入豆皮,炒半分钟,将盐放入,然后将放入尖椒,炒3-4分钟加入味精,便可食用。
辣椒(青,尖) 100.0g
豆腐皮 200.0g
鸡胸脯肉 50.0g
豆油 10.0g
大蒜 10.0g
饮用水 15.0g
精盐 2.0g
胡椒粉 4.0g
尖椒切块 豆腐皮切成小快 鸡肉切成碎末,热锅放油 放入大蒜煸炒出香味,放入切碎的鸡肉 煸炒后 放入青椒 继续翻炒 加少许水,接着放入豆腐皮,翻炒3分钟后 放入胡椒粉 精盐,翻炒几下后出锅即可~