豌豆苗拌香干

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优选菜谱

菜谱信息

主料
豌豆苗:适量 香干:适量
辅料
盐:适量 糖:适量
鸡精:适量 香油:适量

做法步骤

1. 豌豆苗浸洗干净沥干,香干用水冲洗下。

2. 锅中放水,水开放入一点盐。

3. 再滴几滴食用油。

4. 关火,把豌豆苗放入锅里的开水中,用筷子搅一下,十五秒后捞出。

5. 焯好水的豌豆苗打散放凉后,挤干水份。

6. 香干切丝。

7. 放入焯豌豆苗的开水锅中烫一下,捞出沥干放凉。

8. 放凉的豌豆苗和香干放入一大盆,放入精盐、一点点白糖和鸡精拌匀,滴几滴香油,拌匀装盘。

特点

主料
豌豆苗:适量 香干:适量
辅料
盐:适量 糖:适量
鸡精:适量 香油:适量

原料

色香味美。 备料时间:5分钟 烹调时间:2分钟

做法

豌豆苗、香干。调料:盐、糖、辣椒油、香油。

厨师提示

1.香干切丝备用。豌豆苗洗净汆水放凉。

2.将香干丝和豌豆苗放入容器中加调料拌均,

滴香油即可。

营养价值

汆水时间要短,豆苗须凉透。

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