脊柱扭转式

脊柱扭转式

中文名 脊柱扭转式
作用 整个神经系统都有极好的效果
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姿势效益

这个姿势有助于防止和治愈便秘,附带调整肾上腺的分泌,并有助于消除肌肉性风湿症。有助于医治糖尿病和治疗轻微的脊椎盘错位。

* 消除疲劳   * 减轻轻微的背痛   * 保持脊柱的柔韧和健康   * 温和按摩腹部器官

* 调和体内各系统

降低难度

后侧肩膀不能保持水平的话,将手外移一点。髋和腿后肌群紧的人可能需要做这种调整。

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