- 凉拌沙拉
凉拌沙拉
优选菜谱
菜谱信息
| 主料 | |
|---|---|
| 苹果：适量 | 水果柿：适量 |
| 牛肉：适量 | 青椒：适量 |
| 辅料 | |
| 沙拉酱：适量 | 无糖酸奶：适量 |
做法步骤
1. 苹果削皮切丁
2. 水果柿青椒洗干净后切小丁
3. 熟牛肉切小丁
4. 用沙拉酱和酸牛奶拌均匀
原料：
苹果、水果柿、牛肉、沙拉酱、无糖酸奶、青椒。
做法：
把所有东西洗吧洗吧，切吧切吧，然后拌吧拌吧。详细一点就是：苹果削皮切丁，水果柿洗干净后切小丁，熟牛肉切小丁，青椒切丁，用沙拉酱和酸牛奶拌均匀，开吃。
饮食建议
经常吃沙拉，对身体应该不错的，而且牛肉的蛋白质很高，有营养啊。沙拉酱的热量虽然不低，不过你可以少加点，多放些酸奶，一样很好吃的。
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