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全部分类问答精选待解决

问三角撑接倒立怎么耍？

9f1e5bfa6fe3 你要倒立接三点也就以为着你的三角撑已经很不错了那么我告诉你若你用的是右手撑!!! 那么先把左肘落地并放下身体就能很轻松的接三角撑了 http://video.qq.com/v1/videopl?v=1aSnqphdQrP 这是我QQ播客上的有一小部分可以去看看

2023-02-03 1条回答
问头顶地倒立接三角撑容易吗？

cb3239f5ccd8 在breakin中连续的高难度动作时很难做的~~~比如托马斯接air fly再接托马斯这个连续动作做出来会有很高的分~~~对于初学者头顶支撑接三角支撑是比较难把握的~~~因为你的力量还不足以让你可以随心所欲的改变身体的重心~~~这个连续动作的意义还是有的~~这可以为你以后做高难度的连接动作打下基础~

2023-02-03 2条回答
问街舞三角撑如何解头撑

25a102a8d092 关于三角撑，你可以先练把脚架在手臂上的那种，这样稳定性好一点，省力一些。先感受一下。如果要练直接起的那种，注意，不要猛地起，然后把大部分重量都压在头部，这样不对。要伏下去，找准位置撑住，脚都不忙起来，但要放松，让身体的重量大部分都压在你的支撑臂上（所以强调手臂力量的练习嘛），然后头下去，辅助稳定，脚慢慢起来，不用太高，能离地就行。就这么练，磨！这样的基础打好了，以后把脚抬高，并腿，盘腿，换头定，都是轻而易举的。关于腰力，有分恒力和爆发力的练习，这一展开又是一大篇了…… 平衡感，没说的，就是磨出来的，想练什么东西就反复做，总会出的。这东西谁也不比谁好多少。

2023-02-03 1条回答
问倒三角支撑是什么意思

1a313d584b3e 没让用脸支撑啊！你可以用头嘛！轻轻的放上去就ok，在手的地方加大力量可能要轻松点！

2023-02-03 2条回答
问三角支撑和四角支撑哪个更稳

chengsuv2012 用三角型，具有稳定性

2023-02-03 2条回答
问街舞三角撑一次撑多久。

5bb394c7518f 能稳住而且在撑的同时还能做动作 1，2个就可以

2023-02-03 1条回答
问街舞三角撑是怎样做的？

hcwsgzxfyqp 把手顶在腰处，然后把头放在地上，慢慢把下身拉起来。习惯了就能做出来了。建议你看视频教学。 http://v.youku.com/v_show/id_XMTcxMzUwMzY=.html

2023-02-03 1条回答
问三角撑如何把腰部给听挺起来！

1a037a3b0ec6 三角撑、练得时候要注意、是靠你支撑的那个胳膊把你的腰部顶起来的、这是一个关键、反复练习就可以了。倒立、要先靠墙慢慢练、然后离开墙、自己一点一点的向上撑、这个、也要坚持练习、这两样、都是靠臂力来完成的。你最好先练以下臂力顺便说一下....你是不是学街舞的？

2023-02-03 1条回答
问街舞中三角支撑技巧

46a45062ff18 最重要的是支撑你身体的那个手。记住那只手要三个要点…一手掌要向后抓地。二刚开始学一定要紧贴身体别让手跑到前面或后面。三肘的地方一定要九十度。弯了就很难定住身体。然后在做时身体一定要绷向前不能想上。刚开始学不要跳上去一定要用腰力绷上去然后刚开始上去身体要向头倾过去才上得了。最后一定要懂得用三个点来控制平衡

2023-02-03 1条回答
问请问怎么才能练好街舞的三角撑？？？

3206b48d2693 你说的三角撑应该是freeze吧，首先首要卡在腰旁的骨头里面，（就是阑尾哪个地方，⊙﹏⊙b汗）越往里面越好，手指要朝向南偏东45°的地方，就是右下方，脸和两双手要形成三角状，就像杠杆原理一样把自己杠起来，手用力的同时腰部也要用力，两条腿一条在前一条在后（若是左手支freeze就要左腿在前，右腿在后；反之，则右腿前做退后）两条腿以前以后是为了保持平衡，并且前后两条腿要弯曲向后面钩。我说的理解了，再多加练习你赢定会学会的！望楼主早日炼成！(*^__^*) 嘻嘻……

2023-02-03 4条回答

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