- 问答
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问 面部皮肤是怎样保养的?
啈冨丶更噺中 养皮肤20法 1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！ 3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既乾净且毛细孔会变小喔。 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接著做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。 10.市售的纯水一瓶（600cc）不到10元，只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！ 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！ 12.使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔！这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！ 14.酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1／2杯取适量涂抹於面膜纸上再贴於脸上5～10分钟即可，一周约2～3次美白效果会更好。与SK－II面膜具有相同效果又省钱喔！ 15.小偏方∶就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！ 16.把优酪乳粉倒入鲜奶中（需密闭）放足24小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白功效很好。不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔！！ 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以2∶1∶1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15～20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁乾净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单∶ A．饮食∶拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。 B．睡眠∶每天一定要11∶00前上床睡觉。 C．运动每天早晚各运动一小时 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸∶ A．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！ B．蛋白直接抹匀在脸上待乾冲洗即可。 C．用市售乾燥的敷面纸泡在牛奶里沥乾后敷在脸上有美白的功效。 D．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。 澡前先将脸蛋清洁乾净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下∶ A．薏仁洗净加水不加糖煮1～2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。 B．杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神采！ C．多喝用排骨炖的各种汤品。
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问 天气干燥，皮肤脱皮怎么办？
雨吻花/rose 皮肤细嫩、丰满、亮丽与否的关键在于皮肤中的含水量。例如婴幼儿皮肤为什么如此细嫩、亮丽、富有弹性，就是因为皮肤中含水量高，俗话说她的皮肤多嫩、水灵灵的。老年人皮肤为什么干燥、粗糙、干瘪、脱屑无光泽就是皮肤中含水量少。寒冷、大风、干燥的季节是外用保湿剂。调理皮肤的最重要的季节，保湿有以下几个方面的方法： 1、防止皮肤水分蒸发的油脂保湿法即皮潜涂以凡士林一类的矿脂，可以把皮肤密封起来，使皮肤里的水分不会蒸发掉。市售旁氏凡士林护肤霜就是利用这个道理，其缺点是太油腻，容易脏。 2、吸收外界水分的吸湿保湿法它们用的是甘油、山梨醇、丙二醇、聚乙二醇等等。它们有吸水性，把水分从大气层中吸到皮肤里来。如甘油是吸水性的，有保湿功能，但不能用纯的，纯的反而把皮肤里的水也吸走了，要配成1：3的比例，一般处方中加10%~15%甘油，有油性，又吸水。 3、结合水合作用的水合保湿，它是亲水性与水相溶的物质。它会形成一种网状结构，将游离的自由水变成网内结合水。它们是胶原质、弹力至少、玻尿酸等。 4、修复角质细胞的修复保湿提高皮肤的保护功能来达到保湿的目的。如各种维生素A、C、E和B5、果酸等， 它们都具有提高角朊细胞功能，增加角朊细胞的代谢，从而提高皮肤的保湿功能。 最简单行之有效的方法是多饮水、多洗脸，经常往脸上洒些水。
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问 脸部皮肤干燥是什么引起？
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问 怎么有效护理皮肤
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问 脸的皮肤如何做保养
デ 夨が戀｀ 皮肤保养首先保证皮肤水分充足，才能是皮肤做到光泽有弹性，美白措施很好，自然少长斑点和逗逗！ 保养皮肤要坚持做到内外兼顾，内调外敷相结合，坚持主动全过程关注，才能做到最佳效果，其次心理保健也很重要，保持良好心态也是保养皮肤很重要得方面！ 保养出健康饱满，美白光润的皮肤一定要做到： 天天防晒，（一定要坚持全过程防晒） 保湿补水，内外兼顾，（体内补充足量水分，白开水，蔬菜，水果天天都有射入；清洁皮肤后外敷补水产品，每周坚持做补水面膜） 饮食营养均衡，（多吃一些保养皮肤的食物，牛奶，酸奶坚持每天一杯） 美容觉坚持到底，（每天晚10点前就寝，保证8小时睡眠） 每周坚持美容面膜，（最好是自制的天然性面膜） 改善不良生活习惯，（少吃刺激皮肤的的食品，多食一些菌类食品，拍毒养颜，少接触污染废气，避免烟酒， 二手烟侵害，规律作息时间等等） 强烈推荐一款菌类－－－天山雪莲菌（养颜美容保健都不错，适合老年人，美容女性内调佳品） 百度百科有详细介绍，可参阅，淘宝有售！！！ 推荐一些外敷美容产品：珍珠粉，海藻，蜂蜜，红糖，等等
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问 保养脸部皮肤的方法
匿名用户 美白小秘方 美丽大收集 1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。 2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、¼鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。 3、蕃茄蜂蜜美白 这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。 配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次 4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。 5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。 6. 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。 7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。 用法： （1）洗脸：加适量的水，即可。 （2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。 8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。 做法:（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。 9、 蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。 10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。 11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤 12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。 13、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。 14、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。 15、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。 16、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。 17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。
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问 养护皮肤最好的办法
〆.宋先生ゞ 此年龄段的女人肌肤基底较好，轻微的黑眼圈、干燥、细纹，经过一两次精心保护就会有所好转。若不进行加餐保养和系统的护理，老化情形将会在30岁以后日趋严重。>>15个令肌肤提前老化的坏习惯 主要成分分析： 水嫩滋润的温泉水：天然温泉水中含有各种肌肤所需的成分，如矿物微量元素、重碳酸盐离子、维生素B5等，可以舒缓及滋润肌肤，防止皮肤老化。 综合矿物质：包括镁、锰、铜、锌在内的各种肌肤新陈代谢不可缺少的矿物质，维持肌肤细胞的交换及养分、水分的运输。 温和的植物萃取液：人参、积雪草、蛇麻草、迷迭香、甘草、海藻等多种植物萃取精化液，全面活化各类型肌肤。 编辑推荐：清洁角质 舒缓保湿 美白 上一：LANCOME舒缓保湿霜：全面补充水分，倍增保湿功能，每日早晚使用两次，将会产生极致卓越的功效。 上二：碧欧泉橄榄青春精华素：仅仅5天就可以令皮肤更加光滑并且有更加紧实的质感。 上三：娇兰伊诗美完美靓白精华素：浓缩了所有完美的美白技术，能有效防止色素沉积，使肌肤透亮平滑，散发青春光彩。 上四：活颜悦色净颜泥面膜：来自天然海洋矿物泥的面膜，舒缓身心的SPA芳缭，洗净后清凉舒畅，达到放松压力，镇静肌肤的效果。 搭配小菜： 第一道：舒缓保湿 1、具有醒肤功效的绵布式面膜：这可以最大限度地保留并补充肌肤所需的水分和养分。>>保湿面膜12金钗之PK版[组图] 2、泡个舒缓精油浴：睡前在浴缸中注入温度适中的热水，加入6滴左右的精油，搅拌至精油均匀散开，泡澡15-20分钟，可快速缓解疲劳症状，并达到美体放松的双重功效。>>不可小视芳香精油的三大功效 第二道：痘痘调理 1、强化去油去污：一天最少两次使用去油能力强的中性洗面奶、洗面皂清洁。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭。隔两天使用一次的去角质、清洁面膜来清洁毛孔。>>面部去油简单6步DIY 2、避免彩妆：在10天内避免使用粉底、化妆品，不要试图以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。>>避免彩妆伤害肌肤的七大妙计 3、自制磨砂霜：为除去面部死皮，你可以打一个鸡蛋加一小匙盐，用毛巾蘸在皮肤上来回轻轻擦磨，简单而快捷。>>嫩滑肌肤 九种去角质利器[图] 1 注意皮肤的清洁与保湿。 2 依年龄选择保养品，一般而言，年龄越大，越要选择油脂性及保湿性高的保养品。 3 了解本身皮肤的性质与状况，平时做好保养及维护角质层与皮脂腺的功课。 4 蒸脸须依油质或干燥之皮肤，调整时间长短，约3-5或5-8分钟。 5 敷面时间约为15-20分钟，九分干即可拆掉，太干会引起过敏发痒。 6 改善生活环境与习惯，避免使用碱性较大的皂类用品，给予肌肤适当的水分及油脂的补充。 7 随身携带亲水性的柔软膏、冷霜、面霜、湿润霜及润滑霜，可防止肌肤干裂。 8 使用温柔的眼部卸妆液，勤换化妆棉。 9 注意蔬菜、水果及水分的摄取量及配合适当的运动，保持肌肤弹性与减缓皮肤干性变化。 10 切记，不可随意使用药性或有害成分保养品，以防被毛孔直接吸收，造成严重毛孔阻塞，使皮肤缺点更加严重，引起相反效果。 拥有光洁、细腻、富有弹性的肌肤是每一个女人的梦想。要想美梦成真，就需要我们利用正确和先进的护肤手段，最主要的一点是根据不同年龄的皮肤特徵对皮肤加以细心、及时的护理。 ——15-20岁 这一年龄是人体内分泌系统重新调整时期，皮脂腺分泌加强，皮肤油脂增多，毛孔变得粗大，有时还会出现恼人的痘痘。一旦长了粉刺，不要想着如何去消除或遮盖，这只会适得其反，在这种情况下，主要武器是保洁： 每天早晨使用香皂洗脸，最好使用有抗菌作用的香皂；日间用洗面奶洗脸2-3次。每次洗完脸后要搽一些有滋润作用的护肤品。 每周做一次清洁面膜或有治疗效果的面膜。 ——20岁以后 这时皮肤的状态已趋于稳定，细腻光洁，富有弹性，既不需要去死皮，也无需添加营养。最要注意的是保护这层“外膜”。阳光、受污染的生态环境、精神负担过重以及不健康的生活方式都是它的敌人。香烟的烟雾对皮肤有害，即便是被动吸烟。喝酒会使皮肤变得乾燥。 早、晚各洗一次脸，最好用洗面奶，如果用香皂，要选用较柔和的香皂。 所使用的乳液或保湿霜不应含有生物活性成分。选用含有维生素、尤其是维生素E和C及防晒因子的日霜，使皮肤免受紫外线、烟雾、粉尘、严寒及其他会使皮肤过早衰老的因素的侵扰。 20岁之后应开始考虑眼部皮肤的护理。卸妆要用专门的清洁乳液，然后搽上眼霜，以防过早出现鱼尾纹。 ——30岁以后 这时皮肤正处于一个转折时期。如果说15岁时表层的皮肤是两周更新一次，那么30岁后这一过程将需要两倍多的时间。皮肤的表面会积存大量坏死的细胞，致使皮肤变得粗糙。正是从这一年龄起，表层皮肤每年增厚1%.肤色开始发暗，开始出现皱纹，有时还有色素沉淀。 35岁以后，皮肤每天分泌的油脂仅是20-30岁时的三分之一，因此使用营养霜是必不可少的。 万不得已时不可用香皂洗脸，最好选用较为温和的卸妆水之类的洁肤用品。每周做一次面膜，若是油性皮肤，则使用泥面膜，乾性皮肤则应选用保湿面膜。 所用的护肤品除了含有维生素A、C、E及防晒因子外，还应含有果酸成分。果酸既能保湿，又有去死皮功能。如果1个月后没有发现显著功效，则可以考虑换一种护肤霜。 不要使用美白护肤品，这种产品有可能引起斑块的出现。 ——40岁以后 自然老化、紫外线、环境污染及精神紧张所带来的恶果开始显现——皮肤内的胶原含量减少，出现皱纹。机体内所出现的内分泌系统紊乱也会对皮肤造成不利影响。皮肤变得更加敏感，更加松弛。 绝对不可用香皂洗脸，应使用专门的洗面奶。面霜除具有防晒功能和含有必要的维生素外，还应包含果酸成分。为了增强皮肤的弹性，每周做1-2次营养面膜。 随着年龄的增长，去死皮的次数应有所增加（每周3-4次）。
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问 怎样才可以保养好皮肤？
SOSO用户 皮肤保养首先保证皮肤水分充足，才能是皮肤做到光泽有弹性，美白措施很好，自然少长斑点和逗逗！ 保养皮肤要坚持做到内外兼顾，内调外敷相结合，坚持主动全过程关注，才能做到最佳效果，其次心理保健也很重要，保持良好心态也是保养皮肤很重要得方面！ 保养出健康饱满，美白光润的皮肤一定要做到： 天天防晒，（一定要坚持全过程防晒） 保湿补水，内外兼顾，（体内补充足量水分，白开水，蔬菜，水果天天都有射入；清洁皮肤后外敷补水产品，每周坚持做补水面膜） 饮食营养均衡，（多吃一些保养皮肤的食物，牛奶，酸奶坚持每天一杯） 美容觉坚持到底，（每天晚10点前就寝，保证8小时睡眠） 每周坚持美容面膜，（最好是自制的天然性面膜） 改善不良生活习惯，（少吃刺激皮肤的的食品，多食一些菌类食品，拍毒养颜，少接触污染废气，避免烟酒， 二手烟侵害，规律作息时间等等） 强烈推荐一款菌类－－－天山雪莲菌（养颜美容保健都不错，适合老年人，美容女性内调佳品） 百度百科有详细介绍，可参阅，淘宝有售！！！ 推荐一些外敷美容产品：珍珠粉，海藻，蜂蜜，红糖，等等 如果在条件不允许的情况下的话就以下方式； 每天8小时的睡眠时间,多喝开水[饮水机的水反复烧,卜要喝饮水机的水,用茶壶烧的水,烧开以后把盖子皆开,晾5分钟]多吃水果。 少玩电脑,化妆品内些东西是刺激皮肤的,卜要用。
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问 怎样保养皮肤最有效？
低调 （一）皮肤保养原则 1、以"预防为主，防治结合"的原则：医疗美容的特点就是医治那些影响美容，但尚未构成器质性病变的肌肤部位。首要原则是预防为主，其次才是防治结合。早在《内经》中就有"治未病"的预防思想，人体是一个整体，皮肤出现病理变化往往波及身体其他器官。正常皮肤周期是28天，也就是说人体的新皮肤以每28天形成一次。但随年龄增大更新变慢，皱纹、色斑、黑眼圈、红血丝、疮疣等也随之产生，甚至受伤留下伤口疤痕。因此对皮肤的护理显得很重要。对皮肤经常施以按摩、给予营养（水分、养分以及各种活性物质等）都是行之有效的护肤方法。因此未病先防，既病防变，选择一种合适的化妆品也是皮肤美容的护理原则和关键。 2、睡眠：要有充足的睡眠，防止彼劳过度产生皮肤衰老； 3、运动：适当的体育运动也能给皮肤以新陈代谢； 4、情志调养：要重视情志上的调养，平时保持心情舒畅； 5、饮食：饮食调理也是保持皮肤青春亮丽的重要手段； 6、治疗：最后才是治疗：皮肤出现问题（如斑痕、衰老、干燥、无油、痤疮等）要及时进行 治疗和护理。 （二）不同肤质保养方案 针对不同的肤质，可以选择不同的保养方案： 1、中性皮肤保养方案 中性皮肤保养方案 1. 应持续正确的保养，白天注意防晒。 2. 活化皮肤细胞。 3. 肤质易随着季节而产生变化，春夏偏油性，秋冬偏干性。必须细心观察肤质的变化，采取适当的保养措施。 4. 基础保养、清洁皮肤以保持肤质的安定性为主，并注意维持肌肤水份、油份平衡。 5. 注意平时的饮食、生活习惯、保持愉快的心情。预防皱纹提时早出现。 加强保养 防晒：防晒品；活化肌肤：生物活性蛋白、维生素，果酸 2、油性皮肤保养方案 油性皮肤保养方案 1. 养成良好的生活习惯，防止因食物摄取不正确、睡眠不足、熬夜、心情不稳造成皮脂腺分泌失调。正确对待工作生活中的各种压力，学着释放压力。 2. 着重于肌肤的清洁，最好使用洗面皂洗脸，每天清洗2－3次；选用化妆品时，要选择水溶性较高的化妆品，尽量补充皮肤水分，不要使用油脂太多的油性面霜，否则会造成毛囊阻塞。 3. 除清洁皮肤之外，还必须缓和皮脂腺分泌，调理平衡皮肤酸碱值。收敛毛孔也是非常重要的。不仅要清除油脂，还必须抑制油脂。 加强保养 清洁：洗面奶、深层面膜、杀菌剂；活化角质层：角质细胞生长蛋白；收敛：控油产品、收敛水、吸油面纸 3、干性皮肤保养方案 干性皮肤保养方案 1. 避免过度清洁，着重肌肤保养，加强滋润与水分的补充。 2. 选择含有滋润及营养性的化妆品，补充肌肤油份。 3. 适度按摩或敷脸护理，以增加肌肤的活力，促进新陈代谢，避免老化。 4. 避免紫外线照射，加强防护美白，白天外出一定需要防晒，以避免黑斑及细纹的产生。 加强保养 保湿滋润：营养霜、美容液；防皱：A酸、维生素、果酸；防晒去斑：防晒品、美白剂 4、混合性皮肤保养方案 混合性皮肤保养方案 1. 按皮肤部位特性不同，而采取不同的护理方式。特别注意季节的转变、早晚温差的变化，春夏季容易油腻，须保持皮肤清爽及收敛毛孔；秋冬季节则多加强滋润、保湿。 2. 随时检查肌肤变化，分区使用适合的化妆品，调理油脂、水分的平衡。 3. 调整生活习惯，尽量规律化。注意饮食、睡眠、情绪等，克服影响肌肤的内、外在因素。 敏感性皮肤保养方案 1. 针对敏感原因加以预防。避免任何有刺激性、过于油腻、香味较高的化妆品。 2. 尝试新保养化妆品时，先擦在手臂内侧，做过敏反应测试。 3. 对环境温度、湿度、季节变化，须做适当的防护，避免紫外线的照射。 4. 饮食中少用调味料，避免刺激性的食物。 加强保养 保湿滋润：营养霜、美容液；防皱：A酸、维生素、果酸；防晒去斑：防晒品、美白剂 5、敏感性皮肤保养方案 敏感性皮肤保养方案 1. 针对敏感原因加以预防。避免任何有刺激性、过于油腻、香味较高的化妆品。 2. 尝试新保养化妆品时，先擦在手臂内侧，做过敏反应测试。 3. 对环境温度、湿度、季节变化，须做适当的防护，避免紫外线的照射。 4. 饮食中少用调味料，避免刺激性的食物。 加强保养 保湿滋润：营养霜、美容液；代谢调整：活性蛋白、维生素、果酸；防晒：防晒品。 （三）容易受到忽视的护肤保养时间 皮肤在不同的时间的需求是不同的，正确的清晨护肤可以让肌肤更加明亮顺滑，有效阻隔来自大气、空气中的污染。有好气色，才有好心情，每天多花几分钟做晨间的护肤工作，你会发现这上一件多么值得投资的事情。 干性及敏感性皮肤护理对策 1. 如果皮肤特别干燥敏感，要以只在晚上用温水配合卸妆乳液和柔和洗面奶洗
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问 怎么样才能保养好皮肤？
ㄝ人Ru花、花 1、补水：喝足够多的水，避免因体内缺水而引起皮肤干燥。洗脸、洗澡时的水温不可过高，并选用去脂能力较弱、保湿能力较强的产品，至少包括一瓶保湿日霜和晚霜。 2、尽量少用具有刺激性的美白或其他护肤品，年纪较小MM皮肤修复力比较强可能暂时感觉不到对皮肤带来的伤害，但长期累积下来，到年纪较大时，问题会全面爆发，让你不可收拾，这时后悔就迟啦。 3、洁面产品要分早晚使用，晚上使用清洁力较强，泡沫丰富的产品，早上使用温和或不使用洁面产品。使用洁面产品时应充分揉出泡沫，先涂于T字部位在脸上按摩开来，额头由中间向两边划圈按摩，脸颊部位由下往上划圈按摩，冲洗时要多冲几遍，发际处可用洗脸海绵着重清洗几次，洗脸的水温不要过高。 4、使用爽肤水时，首先用化妆棉沾满水水，先逆着毛孔方向由下而上轻轻擦拭，可以拭去一些对皮肤有害的残留物，使每个毛孔浸到化妆水，接着再顺着毛孔方向由上而下拭一遍，将毛孔封闭起来。然后再将化妆水倒在手心里，轻轻的拍到脸上，干皮可以多拍几次，油皮少拍两次即可，这个方法比较费水水哦!!! 5、眼霜轻涂在下眼眶后，轻轻用无名指弹压，直至吸收为止，上眼皮一般以手上剩余眼霜轻轻涂抹上去。 6、加强营养。冬季应多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果及鸡蛋，少吃动物蛋白，有利于皮肤的代谢。平时还应多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物，还可摄入一些矿物质如镁、钾等。你工作的地方灰尘大的话，还要多吃些猪红或者豆腐，这些食品中的成份可以吸走一部分你吸到的灰。 7、按摩面部皮肤。每晚3分钟的坚持双手按摩面部皮肤、肌肉，缓缓地顺面部肌肉、血管的走向，使面部细胞分泌更多的胶质和油质，起到保护皮肤的作用，油性暗疮皮肤除外。 8、有斑的话可以用蜂蜜外敷，或者用牛奶洗脸，坚持一个月每天洗就会有明显的效果了。
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蓝色的爱 
一恋--文 
