菜谱名称 海带粥
所属菜系 其它菜系
所属类型 健康菜谱
清热解暑,解毒生津,养颜减肥。
海带60克,普通大米(粳米)100克,陈皮1片,味精、盐、麻油少许。
2.把全部用料放入开水锅中,大火煮开后,用文火煲成粥,调味供用。
注意:可改为甜粥,方法是加入绿豆60克同煮,并加适量的糖;也可不加糖作粥食用。