鸡蛋干是由纯鲜鸡蛋经过清洗、打蛋、蒸蛋、卤制、烘烤、高温杀菌等十三道工序精制而成,不添加任何防腐剂和其他非鸡蛋物质。口感弹滑细嫩、营养方便,解决了很多人不喜欢吃鸡蛋或不吃蛋黄的问题。
鸡蛋干生产过程中主要有以下几道工序:打蛋→灌装→蒸煮→卤煮→烘烤→真空包装→杀菌→检验→成品。传统的鸡蛋干加工方式比较落后,破损率高,鸡蛋干设备厂家推出的鸡蛋干加工成套设备改善了鸡蛋干的传统制作工艺,使鸡蛋干的质量和外观得到明显提高。
项目 |
每100克(g) |
营养素参考值% |
能量 |
580千焦(KJ) |
7% |
蛋白质 |
11.8克(g) |
20% |
脂肪 |
7克(g) |
12% |
碳水混合物 |
6.7克(g) |
2% |
钠 |
731毫克(mg) |
37% |
主要功效
鸡蛋干鸡蛋干营养丰富,因鸡蛋干只是改变了形状的鸡蛋,故与鸡蛋功效相同,具有健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌症、延缓衰老等效果。[3]
项目 |
每100克(g) |
营养素参考值% |
能量 |
580千焦(KJ) |
7% |
蛋白质 |
11.8克(g) |
20% |
脂肪 |
7克(g) |
12% |
碳水混合物 |
6.7克(g) |
2% |
钠 |
731毫克(mg) |
37% |
三色蛋干丝
【制作方法】主料:鸡蛋干,辅料:青椒丝,青笋丝,韭菜,胡萝卜丝,香菜等(依照个人喜好,可以换成其他的青菜)。将鸡蛋干切成细丝和入辅料加香油、辣鲜露、味精、辣椒油、花椒粉拌匀即成,最后加入香菜。
特点:外形漂亮,香辣可口,是一道很有胃口的佐酒佳肴。
相煎何太急
【制作方法】主料:鸡蛋干;辅料:鸡脆骨、青椒。将鸡脆骨腌成蒜香味、咸鲜味、孜香味(任意一种均可)。鸡蛋干、青椒切成丁,放入油锅清炒,入薄芡颠匀起锅即成。
特点:取料独特,都与鸡蛋有关帮用此名,脆嫩相结合,相得益彰。
鸡蛋干烩时蔬
【制作方法】主料:鸡蛋干;辅料:菜头或者其他蔬菜。将鸡蛋干切成条状,用鸡油,加放入葱、姜煸炒后加入鲜汤,再加入切好的菜头,焖烧几分钟后起锅加入调好的芡即成。
特点:营养价值很高,清淡香甜。
腊味香干煲
【制作方法】主料:鸡蛋干,辅料:腊肉、青椒、蒜苗、芹菜。将腊肉数爆香加入干辣椒丝鸡蛋干辅料炒香入味起锅加香油花椒油即成。
特点:此菜香味浓郁,鸡蛋干味厚爽口,是一道不错的佐酒佳肴。
爽口鸡蛋干
【制作方法】主料:鸡蛋干。将蛋鸡干开袋加工成斜薄片,厚约0.3厘米,依次拼摆成形。用樱桃、黄瓜点缀更美观。
特点:美观大方、口感纯正,特别适合凉菜食用。
鸡蛋干煲火锅
【制作方法】将蛋鸡干开袋加工成斜薄片,厚约0.3厘米,依次拼摆成形。
特点:美观大方、口感纯正久烫不老,细腻可口
芸豆炒鸡蛋干
【制作方法】主料:芸豆(扁的)200克、鸡蛋干 100克、 酱油1茶匙、大蒜2瓣、红椒1个、油适量;芸豆、红椒分别清洗干净后切成细丝,鸡蛋干切成同样大小的细丝(不要切大了,可以中间先横切开,再切丝),大蒜切成末。锅中放入油,烧至四成热,放入芸豆中火翻炒约2分钟,加入红椒丝、蒜末和鸡蛋干丝继续小火炒约1分钟。加入酱油翻炒均匀后即可。
鸡蛋干(3)鸡蛋的功效与作用
鸡蛋味甘;性平。归肺;脾;胃经。滋阴润燥;养血发胎。主热病烦闷;燥咳声哑;目赤咽痛;胎动不安;产后口渴;下痢;疟疾;烫伤;皮炎;虚人赢弱。
禁忌人群:高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病患者忌食。