绿豆薏米粥
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绿豆薏米粥
绿豆薏米粥
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制作材料
主料:
薏米30克,绿豆30克
辅料:
薄荷6克
调料:
冰糖15克
制作方法
1. 将薄荷用水煎约30分钟,取汁去渣备用;
2. 将绿豆用开水浸泡后,用水煮至 半熟;
3. 加入薏米同煮至豆熟米烂;
4. 然后调入薄荷水及少许冰糖即成。
小帖士-健康提示:
本品有清热解毒、利咽之功效,适用于肺炎高热或热退后咳嗽胸痛、痰黄口干者。
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