桃仁粥

桃仁 粥

本方配方和服法： 桃仁、 生地各10克，桃仁浸泡后，去皮弃尖，二药洗净后加入适量冷水，武火煮沸，改 文火慢煎。30分钟后，除去药渣，将100克 粳米洗净加入药汁中煮粥。粥熟加入桂心粉（药店有售）2克，红糖50克。粥的稀调可根据个人嗜好掌握。每次食1小碗，每天3至4次，该粥汤色红亮，米烂出油，香甜可口，口感滑利。

本方功效，中医认为：“痛则不通，通则不痛”。桃仁可 活血化瘀， 润肠通便；生地能滋阴清热、养血活血；桂心、红糖能温通血脉而止痛；粳米味甘性平，能益脾和胃，含有蛋白质、脂肪、 糖类、钙、铁和维生素B1等；红糖不仅能供给热量，又富含铁质。蛋白和铁质是造血的主要原料。综观全方具有 祛瘀通经、活血止痛、滋养脾胃之功效。

桃仁粥

【原料】 桃仁10～15克 粳米50～100克。

【制作】先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。

【用法】每日1次，5～7天为一疗程。

【宜忌】用量不宜过大；怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用。

桃仁粥图册(2)

适应症和 禁忌症：本粥适用于 消化性溃疡出血停止后或无发生 出血者，中医辨证为 瘀血内停型，表现为胃脘痛如针刺，痛处固定不移， 舌质紫暗或有 瘀斑。若溃疡活动出血时，则禁食本粥。

桃仁粥

桃仁粥

做法：用 桃仁15克， 粳米100克，把桃仁捣烂成泥，同粳米一起煮成粥，加少许油和盐调味。

功效：具有 活血通络、祛瘀止痛的作用，可用于老年人 高血压、 冠心病、 心绞痛等症。

分早晚两次服食。