- 侠溪穴
侠溪穴
隶属经络
足少阳胆经
功能主治
主治头痛， 眩晕，惊悸， 耳鸣， 耳聋，目外眦赤痛，颊肿， 胸胁痛，膝股痛，足跗肿痛， 疟疾。
取穴方法
该穴位于人体的足背外侧，当第4、5趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。
穴位释义
胆经经水在此循地部渠道回流井穴。
侠溪。侠，通夹，被夹于中间之意。溪，地部流行的经水。该穴名意指 胆经经水在此循地部渠道回流井穴。本穴物质为 地五会穴传来的地部经水，本穴只是对其起了一个循经传输的作用，地部的经水没有流失，如被夹于渠道之中下传 足窍阴穴，故名。
穴位配伍
配太阳穴、太冲穴、 阳白穴、 风池穴、头临泣治眩晕、 偏头痛、 耳鸣 耳聋、目外眦痛。
临床运用
现代常用于缓解治疗头痛、耳鸣耳聋、乳腺炎、高血压。
日常保健
坐位屈膝，腰部前倾，用拇指指腹点揉侠溪穴。点揉时的力度要均匀、柔和、渗透，不能与皮肤表面形成摩擦。每天早晚各一次，每次3～5分钟，两侧侠溪穴同时点揉。
其他
〖解剖〗有趾背侧动、静脉；布有足背中间皮神经之趾背侧神经。
〖刺灸法〗直刺或斜刺0.3～0.5寸；可灸。
〖附注〗胆经荥穴。
〖气血特征〗气血物质为地部经水。
〖运行规律〗大部分经水回流 足窍阴穴，极少部分经水气化为天部之气。
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