青灵穴

中文名青灵穴

隶属经络手少阴心经

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基本内容

[气血特征]气血物质为天部的湿热云气。

[运行规律]循心经下行少海穴。

[功能作用]运化心血。

[治法]寒则点刺出血或补之灸之，热则泻之或水针。

心经之血的气化之气在此以水湿云气的形式运行。

青灵。青，肝之色也，指穴内气血的运行为风的横行。灵，灵巧也。青灵名意指本穴的气血运行为风木的横向运行方式。本穴物质为极泉穴下传血液的气化之气，在本穴的运行过程中，它因散热而缩合为水湿云气并以云气的方式向下传输，表现出风木的灵巧特征，故名青灵。青灵泉名意与青灵名同，泉指天部运行的云气中富含水湿。

1. 头痛，振寒；

2. 胁痛，肩臂疼痛。

臂内侧，在极泉穴与少海穴的连线上，肘横纹上3寸，肱二头肌的尺侧缘。

配肩髃穴、曲池穴治肩臂痛。

现代常用于治疗神经性头痛，肩关节周围炎，肋间神经痛，腋下淋巴结合等。

自我取穴按摩法：

（1）正坐，抬起右臂和肩平，肘弯屈，小臂向上，左手五指并拢，把小指放置在手臂内侧肘横纹处，拇指按压所在之处有酸痛感：

（2）除拇指以外，其余四指放于臂下，轻托手臂，用拇指的指腹轻轻揉按穴位；

（3）每日早晨和晚上左右穴位各按揉一回，每回大约按揉1至3分钟。

针刺青灵穴的方法：青灵穴直刺或向上刺0.5-1寸，局部酸胀，针感可向前臂及腋部放散。

艾灸青灵穴的方法：青灵穴艾条灸5-10分钟，青灵穴艾炷灸1-3壮。

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