- 下脘穴
下脘穴
功能主治
疏导水湿。脘痛，腹胀，呕吐，呃逆，食谷不化，肠鸣，泄泻，痞块，虚肿。
取穴方法
该穴位于人体的上腹部，前正中线上，当脐中上2寸。
穴位释义
任脉的上部经水在此向下而行。
下脘。下，下部也。脘，空腔，空管也。该穴名意指任脉的上部经水在此向下而行。本穴物质为任脉上部经脉下行而至的地部经水，至本穴后则继续循脉而下行，如同流向下部的巨大空腔，故名。下管名意与下脘同。
穴位配伍
配天枢穴、气海穴、关元穴、足三里穴（针灸并用）治急性菌痢。
临床运用
治疗腹胀、呕吐、肠鸣、消化不良等。
日常保健
按摩下脘穴的手法：将食指和中指并拢，按照顺时针的方向按揉下脘穴3分钟，就可以达到刺激穴位的目的。
按摩下脘穴的功效：下脘穴掌管食物由被初次咀嚼到真正消化的中转过程。如果下脘穴位出了毛病，很容易让体内毒素逐渐增多，造成小腹、臀部或者大腿处的脂肪堆积，就会显得多余粗重。但是只要每天刺激按揉下脘穴，就可以让食物彻底消化，塑造迷人身材。
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