蟹黄烧麦

面粉500克，猪肉250克，湿冬菇100克，冬笋50克，蟹黄150克，香油50克，盐10克，酱油5克，糖2克，胡椒粉、味精各4克，干淀粉250克。

1．和面： 面粉置于案板上开窝，用温水和成面团，揉光待用。

2．制馅：猪肉剁碎，冬菇、冬笋切碎，肉放人盆内加调料，分次加入凉水打至水肉有黏性时放人冬菇、冬笋拌匀即成馅心。

3．成形：将面团搓条揪剂(每两4个)，擀成小圆皮，再加淀粉用圆走槌打出裙边，包人馅心，收口时放一点蟹黄即成生坯。

4．熟制；生坯上笼旺火蒸8分钟即成。

馅软、汁多，蟹黄味鲜浓。

1．制馅时分次加水。

2．面团和制要软硬适中。

3．皮子要擀薄。

主料：熟面粉、猪肉

辅料：淀粉、香菇、香菇(干)、葱

蟹黄烧麦调料：芝麻油、料酒、生抽、鸡精、白糖、食盐、胡椒粉

1、把面粉放入大碗，加3勺淀粉，用温水和面。

2、把面团揉匀，用保鲜膜盖住，醒20分钟。

3、猪肉洗净，切成丁，再剁碎。

4、香菇浸泡好，洗净，切碎，冬菇漂净切碎，在肉糜中分3次加些水，往一个方向搅拌。

5、加入盐，糖，料酒，鲜抽，搅拌匀，加入胡椒粉，淀粉，鸡精，芝麻油，葱，搅拌匀。

6、放入香菇，冬菇丁，搅拌好成烧麦馅，把醒好的面团揉成长条，切成剂子，擀成圆形皮子，再加淀粉用擀面棍擀出裙边。

7、包上馅料，上口处做成花样，当中放上蟹黄，全部做好，取蒸锅，刷些油，放入烧麦生胚，大火蒸10分钟左右，关火.焖1分钟取出即可。^[1]

蟹黄烧麦图册(2)

1.烧麦的馅料可以根据自己的习惯添加。

2.蒸的时间根据烧麦的大小而定。

猪肉提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，具有滋阴润燥、益精补血的功效，味甘咸、性平，入脾、胃、肾经；具有补肾养血，滋阴润燥之功效；主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。适宜于气血不足，阴虚纳差者。

 1、猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。

2、食用猪肉后不宜大量饮茶。