角撑问答,角撑修理知识-智配网



问答



全部分类问答精选待解决

问关于俯卧撑的问题

a7caec059bd4 单臂做俯卧撑也不是很难的事情，主要是你能把姿势调节对了是很容易做的，先像做两只手的俯卧撑那样姿势，让后把一只手放到你的背后，另外一只手放到两胸口之间的地下，保持好平衡力这样就能做成了，如果说单臂俯卧撑只能说是手臂的力量大，而不是爆发力，爆发力一般是靠加重加强来加强的，不过对你锻炼爆发也是有很大的帮助，希望能帮到你.

2023-02-12 2条回答
问胃闷闷的，撑撑的，感觉消化不良，老这样会发胖吗？

c2c37b662ab7 消化不良，胃动力不足，加强运动，促进消化。

2023-02-03 2条回答
问街舞三角撑转成一只手撑叫什么？怎么练习拜托各位大神

873bbdceb4f8 也叫三角撑，没有名字，最多也就是freeze。练习的话，首先把三角撑练好，觉得撑的比较稳了，就可以慢慢抬起不做主支撑的手，试着抬，撑不住可以点一下地。其实也没什么技巧，就是多练。

2023-02-03 2条回答
问 Breaking 六步怎么接三角撑，六步是逆时针的，三角撑是右手的

yeixiaowei666 很好接当你转到第四步时这时是左手按在地上然后右肘摆好身体支撑部分接着走第五步这样随着身体下来然后右手正好按在了地方再然后动用腰力直接拉身子起来！很基础的动作

2023-02-03 3条回答
问如何提高俯卧撑？

cdf3ad3d9816 练力气跟练肌肉不同，练肌肉动作承受力在体重的60%-80%为宜，练力气动作承受力要达到极限，一直做到没力气为止。比如做俯卧撑，练肌肉可以30-50个/组，做3-4组；练力气要一直做到做不起为止，然后休息，再做，让双臂肌肉达到最大承受力。

2023-02-03 1条回答
问三角撑怎么才能更稳定

hcwsykhsgj 双手与头形成一个等角三角形，双脚垂直于三角形的中心点，腰部收紧并保持住，这样你的三角撑就可以稳住了。

2023-02-03 3条回答
问 breaking中做三角撑时要注意哪些，为什么我位置对了撑不起来

wei0305 头向前。2手对齐利用3角行的稳定性，慢慢掌握好就可以了..请采纳谢谢谢谢...请采纳谢谢谢谢...

2023-02-03 3条回答
问 breaking 三角撑的问题

9f23bd86145e 不是卡到骨头上的，是胳膊往里并，位置大概在肚脐眼往右（如果你是左手就是左）10厘米左右，就是差不多阑尾的地方，胳膊肘在那应该正好是大臂自然移过去的感觉

2023-02-03 4条回答
问街舞倒立怎么接三角撑？

d603723163c7 我可以倒立接角撑.呵呵,这个其实我也没太注重练,我只是经常练基本功,自然地就做得出了.基本功,练换手三角撑,三角撑起头顶,再起倒立.这些要经常练.练熟了.很多动作练起来很容易的.倒立接三角撑就出来了.祝你成功,呵呵

2023-02-03 2条回答
问绿化工程支撑中什么时候用三角撑什么时候用四脚撑

8ebe12ab6740 不好支杆，特别是道路比较窄的绿化带，往往为了好看、不妨碍交通，坚固用四角支撑，其他都是能用三角不用四角，三角更稳固

2023-02-03 2条回答

8/8

返回顶部

产品求购

返回顶部