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全部分类问答精选待解决

问街舞三角撑一次撑多久。

5bb394c7518f 能稳住而且在撑的同时还能做动作 1，2个就可以

2023-02-03 1条回答
问街舞三角撑是怎样做的？

hcwsgzxfyqp 把手顶在腰处，然后把头放在地上，慢慢把下身拉起来。习惯了就能做出来了。建议你看视频教学。 http://v.youku.com/v_show/id_XMTcxMzUwMzY=.html

2023-02-03 1条回答
问三角撑如何把腰部给听挺起来！

1a037a3b0ec6 三角撑、练得时候要注意、是靠你支撑的那个胳膊把你的腰部顶起来的、这是一个关键、反复练习就可以了。倒立、要先靠墙慢慢练、然后离开墙、自己一点一点的向上撑、这个、也要坚持练习、这两样、都是靠臂力来完成的。你最好先练以下臂力顺便说一下....你是不是学街舞的？

2023-02-03 1条回答
问街舞中三角支撑技巧

46a45062ff18 最重要的是支撑你身体的那个手。记住那只手要三个要点…一手掌要向后抓地。二刚开始学一定要紧贴身体别让手跑到前面或后面。三肘的地方一定要九十度。弯了就很难定住身体。然后在做时身体一定要绷向前不能想上。刚开始学不要跳上去一定要用腰力绷上去然后刚开始上去身体要向头倾过去才上得了。最后一定要懂得用三个点来控制平衡

2023-02-03 1条回答
问街舞中关于三角撑的要领

letong521 注意几个要点： 1.手支撑的位置一定要放准```不然不仅撑不起```还容易受伤 2.重心向前移```头尽量向前放```这样你可以很轻松撑起来 3.手肘顶的是腰的侧面```注意不要放到正面了 4.多练习 PRACTICE MAKES PERFECT！

2023-02-03 3条回答
问 freeze起三角撑怎么做？

bdwbjd 看你是左手还是右手。。如果是右手把右手顶到自己肚挤向右7-8CM处【有个凹进去的部位】手腕顺时针旋转90°-100°处为什么要旋转呢。。因为这样手腕就不会那么痛旋转好了就用力把自己顶起来。腰部要用力这样这不会掉下来···· 自己多尝试·····

2023-02-03 2条回答
问请问怎么才能练好街舞的三角撑？？？

3206b48d2693 你说的三角撑应该是freeze吧，首先首要卡在腰旁的骨头里面，（就是阑尾哪个地方，⊙﹏⊙b汗）越往里面越好，手指要朝向南偏东45°的地方，就是右下方，脸和两双手要形成三角状，就像杠杆原理一样把自己杠起来，手用力的同时腰部也要用力，两条腿一条在前一条在后（若是左手支freeze就要左腿在前，右腿在后；反之，则右腿前做退后）两条腿以前以后是为了保持平衡，并且前后两条腿要弯曲向后面钩。我说的理解了，再多加练习你赢定会学会的！望楼主早日炼成！(*^__^*) 嘻嘻……

2023-02-03 4条回答
问街舞三角撑怎么弄？

hcwsnb555ls 把一只手的肘部撑在腹部(那里要比较硬,有腹肌最好)另一只手放到头旁边做缓冲动作.

2023-02-03 1条回答
问街舞如何从倒立接三角撑？

7d0008ca2b41 重心放支撑手，头向前滑并且稍微旋转身体（就是转到你的手掌没有扭到为止。），用腰力和另外一只手减慢下落的速度。

2023-02-03 4条回答
问 breaking三角撑应该怎样练习

1a9fce7e9e59 身体往后还要打开

2023-02-03 3条回答

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