清蒸鳕鱼

清蒸鳕鱼

中文名 清蒸鳕鱼
主要食材 鳕鱼肉厚片、美极鲜酱油
口味 咸鲜
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优选菜谱

菜谱信息

主料
鳕鱼:一块 鸡蛋:两个
辅料
生姜:适量 盐:适量
料酒:少量 橄榄油:适量
葱花:少量

做法步骤

1. 把冰冻鳕鱼提前两个小时从冰箱拿出,然后清洗干净。

2. 切好生姜片。三到五片就可以了。

3. 切好的生姜片放在鳕鱼上。

4. 边上打上两个鸡蛋。

5. 在上面放两勺橄榄油和一勺料酒,洒上细盐。可以上蒸架蒸了,水开蒸10分钟就可以了。也可以在烧饭时放在电饭煲上蒸10分钟。

基本内容

主料
鳕鱼:一块 鸡蛋:两个
辅料
生姜:适量 盐:适量
料酒:少量 橄榄油:适量
葱花:少量

营养价值

清蒸鳕鱼   【菜名】 清蒸鳕鱼

  【所属菜系】 全部

  【特点】 色红、味鲜美。

  【原料】

  主料:鳕鱼肉厚片。调味料:美极鲜酱油。辅助料:色拉油、葱丝、红椒丝、姜丝、香菜。

  鳕鱼 ... 1片

  葱丝 ... 少许

  姜丝 ... 少许

  豆豉 ... 少许

  红辣椒 ... 少许

  调味料

  蒸鱼汁 ... 1包

  酒 ... 1大匙

  【制作过程】

  (1)鳕鱼肉厚片上蒸笼蒸约10分钟取出,去汤汁。 (2)鳕鱼片上浇上美极鲜酱油,撒上葱丝、姜丝、红椒丝。 (3)响油,用香菜叶点缀。

  【备注】

  1.不用蒸鱼汁,加盐亦可。

  2.最后再加蒸鱼汁(或盐),可防鱼肉水分流失使肉质变老。

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