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问
街舞三角撑一次撑多久。
5bb394c7518f
能稳住 而且在 撑的同时 还能做动作 1,2个就可以
2023-02-03
1条回答
问
三角撑如何把腰部给听挺起来!
1a037a3b0ec6
三角撑、练得时候要注意、是靠你支撑的那个胳膊把你的腰部顶起来的、这是一个关键、反复练习就可以了。倒立、要先靠墙慢慢练、然后离开墙、自己一点一点的向上撑、这个、也要坚持练习、 这两样、都是靠臂力来完成的。你最好先练以下臂力 顺便说一下....你是不是学街舞的?
2023-02-03
1条回答
问
街舞中三角支撑技巧
46a45062ff18
最重要的是支撑你身体的那个手。记住那只手要三个要点…一手掌要向后 抓地 。二刚开始学一定要紧贴身体别让手跑到前面或后面。三 肘的地方一定要九十度。弯了就很难定住身体。然后在做时身体一定要绷向前不能想上。刚开始学不要跳上去一定要用腰力绷上去 然后刚开始上去身体要向头倾过去才上得了。最后一定要懂得用三个点来控制平衡
2023-02-03
1条回答
问
街舞中关于三角撑的要领
letong521
注意几个要点: 1.手支撑的位置一定要放准```不然不仅撑不起```还容易受伤 2.重心向前移```头尽量向前放```这样你可以很轻松撑起来 3.手肘顶的是腰的侧面```注意不要放到正面了 4.多练习 PRACTICE MAKES PERFECT!
2023-02-03
3条回答
问
freeze起三角撑怎么做?
bdwbjd
看你是左手还是右手。。 如果是右手 把右手顶到自己肚挤向右7-8CM处 【有个凹进去的部位】 手腕顺时针旋转90°-100°处 为什么要旋转呢。。因为这样手腕就不会那么痛 旋转好了 就用力把自己顶起来。 腰部要用力 这样这不会掉下来···· 自己多尝试·····
2023-02-03
2条回答
问
请问怎么才能练好街舞的三角撑???
3206b48d2693
你说的三角撑应该是freeze吧,首先首要卡在腰旁的骨头里面,(就是阑尾哪个地方,⊙﹏⊙b汗)越往里面越好,手指要朝向南偏东45°的地方,就是右下方,脸和两双手要形成三角状,就像杠杆原理一样把自己杠起来,手用力的同时腰部也要用力,两条腿一条在前一条在后(若是左手支freeze就要左腿在前,右腿在后;反之,则右腿前做退后)两条腿以前以后是为了保持平衡,并且前后两条腿要弯曲向后面钩。我说的理解了,再多加练习你赢定会学会的!望楼主早日炼成!(*^__^*) 嘻嘻……
2023-02-03
4条回答
问
街舞三角撑怎么弄?
hcwsnb555ls
把一只手的肘部撑在腹部(那里要比较硬,有腹肌最好)另一只手放到头旁边做缓冲动作.
2023-02-03
1条回答
问
街舞如何从倒立接三角撑?
7d0008ca2b41
重心放支撑手,头向前滑并且稍微旋转身体(就是转到你的手掌没有扭到为止。),用腰力和另外一只手减慢下落的速度。
2023-02-03
4条回答
问
breaking三角撑应该怎样练习
1a9fce7e9e59
身体往后 还要打开
2023-02-03
3条回答
问
breaking三角撑如何变头立?
6188fd92c687
你三角撑稳先,然后把本来腰卡在手肘处用力抬起就(就是说腰不要卡在手肘上),然后双脚弯曲好像蹲着的样子(脚的放法),然后手脚同时发力。脚是往上蹬,手推。双手位置前后都不变,变的是你的头部,往你两手之间拉回来。记住,腿上去了立刻变回“蹲”着的样子,因为这是你平衡的重点。
2023-02-03
2条回答
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