糯米饭团

糯米饭团

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菜品做法

糯米150克、熟嫩玉米粒50克、豆沙、炒好的白芝麻适量。

1、蒸糯米时蒸锅中的水要放足,以防烧干;

2、玉米粒事先已经蒸熟了,筒子可以将玉米和糯米放在一起蒸。

营养价值

事先准备:

1、糯米浸泡过夜(用电饭煲预约煮熟的,不用浸泡,具体见后)

2、榨菜事先切末备用

制作过程:

1、糯米烧熟或蒸熟

2、台面上铺一张保鲜膜,放入适量糯米饭,略铺平

3、加入适量肉松和榨菜

4、提起保鲜膜四角,拧几下,成团即可

5、打开保鲜膜撒上些黑芝麻即可

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